男人食用黄芪有什么功效。

男人食用黄芪有什么功效。

千年来黄芪就是中国人使用的保健良药,我们国家使用黄芪作为药材以及有两千多年的历史它是一种非常具有营养价值的中药,不仅可以和中多的其他药材搭配还可以放到饭菜中食用已达到保健的功效,而男人们食用黄芪有什么具体的功效吗?我们来盘点一下,男人们食用黄芪到底有哪方面的功效。

 

保肝消炎

男性朋友们平时都非常喜欢喝酒和抽烟,然而喝酒和抽烟对人体的肝脏功能会造成不良的影响。肝脏在我们人体中起到这一个非常关键的作用,它主要起到排毒和代谢的功能。要是我们体内毒素垃圾过多,就会大大增加肝脏的负担,甚至还有可能会降低肝功能,从而导致多余的毒素无法及时排出体外,从而导致出现肝炎,肝火旺盛的症状。而黄芪具有很好的保肝的作用,黄芪能够利于降低体内的肝火,提高肝脏功能,将体内的毒素垃圾排出体外,从而让我们的肝脏更加健康。

建议食用黄芪党参炖白鳝

黄芪党参炖白鳝

功效:养肝健脾,明目养血。

材料:白鳝一只,黄芪四十克、党参四十克、火腿三十克,陈皮、枸杞、五克,葱姜适量,酒盐适量。

做法:

1.要去头尾,洗掉白鳝表面粘液切成段,用葱姜汆水,火腿切片。

2.黄芪、枸杞、党参、姜洗干净,陈皮洗净泡软,刮去瓤,葱切段。

3.将材料放入锅中,大火隔着水炖三十分钟在改成小火慢炖两小时,下就和盐调味即可食用。

补气生阳

 

男人当然要具有阳刚之气,阳刚之气的存在有助于提升男人的自信、增强自身体魄所以阳气对于男人来说阳刚之气是很重要的,一个男人体内阳气充足,才有足够的说服力说我的身体很健康,阳气不足主要是肾脏功能出现问题,那么这个男人生活中就极易出现睡眠质量差,脾胃不适的情况,脾气变暴躁,心情烦闷,精神压力大的问题,久病不治这会变成压死骆驼的最后一只稻草,黄芪有利于补足肾气,提升体内的阳气,更好的滋补身体,男性朋友们使用黄芪保健的话仅仅补气生阳还可以预防高血压、糖尿病等问题。

 

​推荐使用黄芪红枣羊肉汤。

黄芪红枣羊肉汤

功效:益气养血,补肾助阳。

材料:黄芪十五克、糯米一百克、红枣十粒、羊肉二百克,陈皮、姜丝各一勺,盐胡椒粉适量。

做饭:

1.糯米淘洗干净,黄芪、羊肉洗干净,红枣去核。

2.羊肉要用陈皮、姜丝拌匀,用中火蒸熟切成丝备用。

3.红枣黄芪放锅中煮沸改小火慢煮二十分钟,去掉杂质留汁。

4.加入糯米用小火慢煮成粥后加入羊肉,然后盐、胡椒粉拌匀即可。

 

消肿利尿

黄芪可以补充肾脏元气基友利水消肿的功效。能够有效地将体内的水分、毒素废物代谢和排出,如果身体里的水分无法及时的排出的话,就很可能就会出现水肿的症状,从而引发肥胖,对男性朋友们的外貌形象会造成影响,毕竟没有那个女生喜欢大腹便便的男生。黄芪不仅能帮助改善这种虚胖的情况,而且还能有助补充体内的气血,增强体质,提高抵抗力和免疫力。

建议食用黄芪红豆鲤鱼汤。

黄芪红豆鲤鱼汤

 

功效:健脾益肾,利尿消肿。

材料:一条鲤鱼,黄芪和红豆各三十克,姜片三片,油盐适量即可。

做法:

1.鲤鱼去掉内脏洗干净

2.红豆黄芪生姜洗干净

3.烧热油锅,爆香姜片,将鲤鱼煎至两面金黄。

4.把材料放锅里加水,用大火煮沸改用小火慢煮两个小时,下盐调味。


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