黄芪+蜂蜜,可以帮你有效调节长期便秘

  一、黄芪加蜂蜜

对于患有长期便秘的中老年人,黄芪泡沫蜂蜜是一个不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜可以改善便秘很多年。

制作方法:黄芪30g,陈皮10g,蜂蜜30g。煮黄芪和橙皮20分钟,取300毫升果汁,加蜂蜜搅拌,每天一次作为早餐喝。

功效:健脾益肺,益气滞滞,排便通便,适用于脾虚便秘和肺气不足者。

  二、哪些人不能食用黄芪

虽然黄芪的营养价值和保健作用非常好,副作用很小,但是非常适合中老年人定期食用,但是黄芪总药物,该药具有药用性,有些人不应该使用黄芪。

1,贤人

2,湿热的人

3,热情洋溢的人

4,舌头红,唾液少的人

5,怀孕晚期

6。有部分热量的人


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