黄芪枸杞泡水喝可以长期喝吗?有什么样的功效?

黄芪枸杞泡水喝可以长期喝吗?有什么样的功效?

一些刚刚了解黄芪的人在喝黄芪水的时候不禁要问黄芪枸杞水可以长期喝吗?首先我们需要知道黄芪和枸杞的功效,黄芪搭配枸杞有什么用的作用,并且基于这样的作用人们长期食用黄芪枸杞水是好处多还是坏处的问题。

 

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要知道黄芪是一种在我国使用了2000多年的中药材,并且在秦汉时期就有明确的记载。中医是我国了不起的文化瑰宝,在当代社会和国际上对于中医的认可在一步步提高,中医的知名度也会越来高,而且不少学者和科研人员加大了对中医的研究,尤其是子中药材方面,黄芪在中医里认为是补药之长的药材,黄芪主要具有补中益气、益气固表、活血生血的功效,其次还有拖疮止疼、消肿利水的作用。而根据现代的研究中认为黄芪是具有抗病毒、抗应激、抗肿瘤、抗衰老、抗菌等作用,而中医与西医间正好相互有所印证。

 

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黄芪正是适合中老年人食用,且也适合大多数普通人群。因为黄芪有补中益气的作用,所以黄芪有助提升人体免疫能力,也适合气虚和体质较差的人。

枸杞则是标准的食药两用的一种常见物品,枸杞之名最早可见《诗经》。枸杞味甘性平,中医认为枸杞子具有养肝、滋肾、润肺的功效,在日常生活中枸杞常被用来当做成为一种辅料食用,也有不少人拿枸杞泡茶喝,黄芪可以和枸杞喝并且两者间的搭配也有不少好吃,最明显的作用就是可以提高人体免疫能力了,黄芪和枸杞都是保健中药平时适量喝一些黄芪枸杞水有不错的滋补作用,适合各年龄段的人食用,而且一些脾胃虚寒的食用黄芪枸杞水有着一定的调养和治疗作用。

 

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​那么黄芪枸杞水这么好可以长时间饮用吗?我想长期喝可不可以?

当然可以,黄芪性温枸杞性平两者没有毒性一起吃也不会产生毒性,不过在日常食用黄芪的过程中需要注意的是虽然黄芪无毒但是黄芪性温,在长期食用黄黄芪中不要大量的食用,在用量上掌握在10~15克作用,如若体质特别气虚的人可以加大食用量,在长期食用黄芪时量过大可能会造成失眠、心情烦闷、上火等情况出现,所以易上火的人需要注意这一点,黄芪枸杞水可以长期喝,只是需要注意自身有没有上火现象即可。


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